Onlinekurse

Abendkurse für alle Frauen:

Donnerstag:  20:00 – 21:15 Uhr (10 Termine, 1x wöchentlich)

• Kosten:   145 Euro für 10 x 75 min
• Probestunde/Einzelstunde 16 Euro
• offen für alle Frauen, auch für Schwangere geeignet
• fortlaufender Einstieg möglich (es erfolgt eine individuelle Einführung 20 min vor Kursbeginn, die Teilnahme erfolgt dann fortlaufend)
• Zuschuss der gesetzl.  Krankenkassen (Präventionskurse) ist möglich
• online per Zoom

Tageskurse zur Rückbildung:

Dienstag, Mittwoch oder Freitags  10.30 - 12.00 Uhr ( 8 Termine 1x wöchentlich)

• Kosten:   140 Euro für 8 x 90 min

• für Frauen zur Rückbildung mit /ohne Kind

• genaue Kurstermine bitte erfragen ( fester Kurs, keine Einzeltermine)
• Zuschuss der gesetzl. Krankenkassen (Präventionskurse) ist möglich
• online per Zoom

Die Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V , werden also von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Einzelstunde / Probestunde auf Nachfrage

Einzelcoaching : Keine Zeit oder Lust auf einen ganzen Kurs?

Kein Problem. Wir sprechen online per Zoom über Deine individuellen Probleme und ich zeige Dir Übungen auf Dich zugeschnitten  

Kosten: 30 - 45 min = 30 / 40  Euro